Präventionssport – Sportverein Franz Sales Haus bietet Fitnesskurse
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- Kategorie: mehr Sport
- Erstellt am Dienstag, 31. März 2015 14:45
Der integrative Sportverein des DJK Franz Sales Hauses hat noch Plätze in den Gesundheitssportkursen frei. Angeboten werden dabei Kurse für Erwachsene und Kinder. Für Erwachsene bietet zum Beispiel der „Fitness-Mix“-Kurs eine gute Mischung aus aktuellen Fitnesstrends, um aktiv und beweglich zu bleiben. Beim Ganzkörpertraining „Pilates“ wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Der integrative Sportverein bietet auch Sportarten wie Tischtennis, Boule, Schwimmen und Fitnesssport angeboten. Einige Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.
Die Kurse für Erwachsene
Die diesjährigen Sommerkurse, bei denen noch einige Plätze frei sind, starten nach den Osterferien. Für Erwachsene bietet der „Fitness-Mix“-Kurs eine gute Mischung aus aktuellen Fitnesstrends, um aktiv und beweglich zu bleiben.
Start des Kurses ist am 14. April
Jeweils Dienstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Das Ganzkörpertraining „Pilates“ stärkt die gesamte Muskulatur.
Start des Kurses ist am 14. April
Immer Dienstag ab 19:30 Uhr
Bei den Kursen „Rückenfit mit Gerät“ steht die Rückengesundheit im Mittelpunkt.
Start des Kurses ist am 13. April und am 17. April.
montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr oder freitags 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
Spaß an Bewegung bestimmt in „Teddybärs Spielarena“ das Programm für die kleinsten. Der Kurs für Kinder zwischen vier und sechs Jahren startet am ersten Schultag nach den Osterferien und findet montags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr statt. Der integrative Sportverein bietet natürlich auch die Sportarten Tischtennis, Fußball, Judo, Boule und Schwimmen sowie Fitnesssport im Sportzentrum Ruhr an.
Weitere Informationen zu den Kursen finden Sie im neuen Sportprogramm, das auch auf der Internetseite www.sportzentrum-ruhr.de zu finden ist. Einige der angebotenen Kurse werden übrigens von den Krankenkassen bezuschusst. Anmeldung und weitere Infos im Sportbüro der DJK Franz Sales Haus e. V., Steeler Str. 261, 45138 Essen, Tel. 0201-27 69 953.
